Тренинг «Смелость открыть себя окружающим» Ведущий Антон Шутов.

Тренинг «Смелость открыть себя окружающим» провел Антон Шутов в рас ах Международного фестиваля « Волжские встречи 34»
Меня впечатлил тренинг « Орбиты людей» на развитие коммуникативных способностей: проявлять и выражать свои мысли и чувства в коллективе.


С помощью упражнения можно посмотреть много ли у вас друзей, либо как их вам относятся другие люди.
Обозначается центр вселенной, участник который подходил на это место отворачивался от всех, а другие по очереди заходили во вселенную и располагались на таком расстоянии к участнику, как считали какая у них есть дистанция в отношениях к этому участнику, то есть степень близости, степень дружбы. Например если любишь этого человека и вы близки, подходите и можете даже обнять этого человека, или подойти в плотную.
Выстраивается конфигурация люди как планеты заходят во вселенную и занимают свои орбиты.
Стоять в центре вселенной волнительно и даже страшно. И кажется, что к тебе никто не подойдёт.
Когда открываешь глаза и оборачиваешься, делаешь открытие, что ты гораздо лучше чем ты о себе думал.



Ещё мне понравилось упражнение «Каждый». мы тянули бумажки с вопросами и отвечали на вопросы по кругу. вопрос были такие:
-Каждый хочет кого то простить, кого хочешь простить ты?
-Если бы тебя слышало все человечество, что бы ты сказал?
-У каждого есть трудный момент жизни.
- Я не люблю людей, потому что…
-Я люблю людей потому что….
-Что помогает мне преодолевать негативные чувства?
-Когда ты сомневался что ты нормальный?
Мне попался вопрос: «Как бы называлась книга с твоей автобиографией?»
Я ответил: «Двуликая жизнь»
Было много откровений. От этого мы становились ближе друг к другу. И как оказалось искренние откровенные высказывания сближают. Было и страшно и интересно знакомиться с собой!
https://youtu.be/HoIVjiJN3ag?si=WuTPl3qAQzKbUKKD
Психолог Антон Шутов изучает тайные уголки сознания героев и задает вопросы, которые стоит задать себе каждому. А что бы вы ответили, будь вы там на месте героев? Канал Антона : «На глубине души» канал «Секреты»