Мы за здоровый образ жизни!

Многие люди не задумываются о своём здоровье, но это можно исправить — начать вести здоровый образ жизни.

Чтобы быть крепким, здоровым и сильным нужно заниматься спортом: кататься на лыжах, на коньках, заниматься плаванием и многое другое. По утрам рекомендуется делать зарядку. Наши части тела при зарядке разминаются. На уроках учителя проводят с нами физкультминутки. Это тоже полезно для нашего здоровья. Многие ребята ходят на спортивные секции: баскетбол, волейбол, теннис, вольная борьба и другие.

Летом в основном мы больше гуляем на улице, играем в прятки, догонялки, подвижные игры, купаемся в речке, ходим в лесза грибами и ягодами. А это тоже большой плюс для здоровья. 

Вообще я считаю, что нужно как модно меньше смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, лежать на диване, играть  в игры на сотовом телефоне. Все это вредит здоровью. Поэтому с раннего детства об этом нужно знать и вместе с папами и мамами вести здоровый образ жизни.

Мы всей семьёй в свободное время любим зимой кататься на коньках, играть на горке, ходить на лыжах. Летом катаемся на лодке, купаемся, ловим рыбу.

Я и моя семья за здоровый образ жизни!