Мой летний спортивный лагерь.

Этим летом я побывал в летнем спортивном лагере в республике Марий Эл,что на базе отдыха "Олимпиец".Я занимаюсь карате,поэтому участвовал в 18 российской летней школе воинов киокушинкай.
Для меня это были очень серьезные испытания:ежедневные дневные ,а иногда и ночные тренировки,уроки самозащиты и рукопашного боя.


Здесь нас посвятили в воинов киокушинкай-каратэки,где мы давали клятву воина.



А самое главное,я прошел аттестацию.Теперь у меня белый пояс с оранжевой полоской.Это мое первое личное достижение в этом виде спорта.Чтоб получить эту оранжевую полоску мне необходимо было сделать :
15 отжиманий на сэйкэн.
20 подъемов туловища из положения лежа
20 приседаний
20 прогибаний из положения лежа на животе,
с чем я отлично справился .