«Урок здоровья» во Всемирный день здоровья

7 апреля ежегодно отмечают Всемирный день здоровья.
Памятная дата приурочена к созданию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Сейчас это праздник для всех, кто заботится о своём здоровом теле, благополучии и крепком духе.

И вчера мы в классе провели Урок здоровья.
Мы посмотрели познавательный фильм о здоровом образе жизни.

Также мы исполнили стихотворную постановку на тему важности здорового образа жизни.


Каждый год ВОЗ выбирает глобальную тему в области здравоохранения, которая актуальна для всего человечества.
В 2023 году это тема "Здоровье для всех", ведь наше здоровье бесценно.

Всемирный день здоровья, пожалуй, хороший повод вспомнить о том, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. ВОЗ составила несколько простых рекомендаций для того, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.
* Больше двигайтесь – отлично подойдут ходьба, танцы или спортивные игры. Не зря говорят, что движение – это жизнь. Недостаток физической активности часто приводит к различным болезням.
* Следите за своим питанием. Важно поддерживать здоровый вес, есть побольше фруктов, овощей, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов.
* Обеспечьте себе здоровый и полноценный сон.
* Откажитесь от вредных привычек.
* Регулярно проходите обследование у врачей.

И будьте здоровы!