«Культурный Дневник школьника»

значимый культурно-образовательный проект Татарстана, реализуемый Министерством культуры РТ, Министерством образования и науки РТ под патронажем Президента Республики Татарстан Рустама Минниханова.

КУЛЬТУРНЫЙ ДНЕВНИК ШКОЛЬНИКА В ЦИФРАХ

более
85 000
записей пользователей
свыше
200
конкурсов проведено
более
4 000
победителей конкурсов сайта

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К КУЛЬТУРНОЙ КОМАНДЕ ТАТАРСТАНА!

ВЕДИ ДНЕВНИК И БЛОГ
ДЕЛИСЬ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ
УЧАСТВУЙ В КОНКУРСАХ
ПРЕЗИДЕНТСКАЯ ЕЛКА
ТОРЖЕСТВЕННОЕ НАГРАЖДЕНИЕ

ОТЗЫВЫ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Вместе с «Культурным дневником» я открыл для себя Татарстан, его культуру и историю. С удовольствием участвую в конкурсах и мероприятиях портала. Столько новых уголков Татарстана повидал! А ещё проект очень помогает в учёбе. Спасибо всем организаторам!

Амир Ямаев, пгт Уруссу Ютазинского района

«Укучының мәдәни көндәлеге» проектында без өченче ел рәттән җиңүчеләр исемлегендә. Проекты белән без бик күп шәһәрләрдә булып кайттык, күп чараларда катнаштык, республика күләмендә булган конкурсларда катнашып җиңүчеләр арасында да булдык. Күп кенә районнарыбызда дусларыбыз бар, алар белән бергә театрларга, музейларга йорибез. «Укучының мәдәни көндәлеге» белән без бик горурланабыз, оештыручыларга бик куп итеп рәхмәтебезне белдерәбез!

Диляра и Лейля Юсуповы, г. Заинск

Я ученик 2 класса. Участвую в проекте "Культурный Дневник Школьника" уже второй год. Благодаря КДШ у меня много новых друзей. Я узнал столько интересного об истории и культуре моего родного края! Бываю в музеях и на концертах, в театрах и в исторических местах. Я очень полюбил проект КДШ за новую интересную жизнь.

Курмаев Бахтияр, г. Казань

Мне очень нравится проект КДШ! Спасибо организаторам за интересные конкурсы! В 2019 году я победил в 1 этапе конкурса "Самый активный пользователь портала" и меня пригласили на Республиканскую Президентскую Ёлку в Казань! Я впервые побывал на такой Ёлке, нам подарили очень красивые подарки! Ещё благодаря проекту я познакомился с новыми друзьями со всех уголков Татарстана! КДШ – мой любимый проект!

Токмачев Роман, г. Бугульма
Стать пользователем портала

ГЛАВНАЯ → БЛОГИ → Наше совместное с мамой рукоделие → Лечебная физическая культура (ЛФК)

Лечебная физическая культура (ЛФК)

Автор
Опубликовано: 4033 дня назад (14 апреля 2015)
+62
Голосов: 62
Лечебная физическая культура (ЛФК)
796 просмотров
Комментарии (414)
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:36 +42
У нас есть лечебная физическая культура (ЛФК)
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:39 +26
Молодцы.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:17 +17
Я боюсь даже спросить, чего у вас не бывает! laugh
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:33 +37
Привет, Булат!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:37 +42
Она бывает 1 раз в неделю
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:37 +25
Сэлэм Камилэ.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:39 +42
Привет, Альфина!
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:54 +17
Сәлам, Камила.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:20 +43
Привет, Рузиля!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:18 +17
Привет, девчонки!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:19 +17
Чувствуется, что и сегодня я один буду среди красивых роз!!!!!!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:20 +17
Спорт это моя жизнь!!!!!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:34 +36
Булат, какие прекрасные слова!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:34 +37
Булат, спасибо!
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:03 +16
привет, кызлар!
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:04 +17
я очень люблю физкультуру, и вообще спорт
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:04 +17
у нас раз в неделю борьба
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:04 +16
три раза в неделю на дзюдо хожу
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:58 +42
Надо нам красотулькам ходить на такие секции!!! Ой как надо!
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:58 +42
Вот молодец, Зулейха!
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:57 +42
Привет, Зулейха!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:37 +41
Приходит спортинструктор из поликлиники
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:40 +25
Класс.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:55 +17
Мы в спортзале делаем простую зарядку.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:21 +42
У нас тоже каждый день зарядка. Сейчас мы делаем на улице
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:20 +17
Как здорово!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:38 +42
Я хочу вам показать как мы занимаемся
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:41 +24
Давай.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:55 +17
Давай посмотрим.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:21 +17
Нилэр кыланасыз икэн?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:38 +40
Делаем очень много упражнений для осанки
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:42 +25
Бик матур басып торасыз.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:21 +42
Татьяна Николаевна строгая!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:23 +42
Кто плохо себя ведёт, не слышит, она оставляет! С ними занимается ещё раз!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:22 +17
Шэп!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:39 +41
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:05 +18
ух как всех построила, строгая
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:56 +41
Ещё какая строгая!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:40 +42
В начале вот так строит нас Татьяна Николаевна
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:45 +24
angel
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:56 +16
Буйга карап тезелмисезмени?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:41 +41
На тот момент мы были в этом помещении. А так осенью проводила она занятия на улице. Сказала, что скоро тоже выйдем на улицу
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:46 +24
Класс.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:57 +17
На улице свежий воздух.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:24 +41
Она и зимой окно тут открывает!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:23 +17
На улице свежий воздух и зарядка вдвойне полезнее!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:42 +42
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:06 +17
ух Камила-спортсменка
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:56 +41
Приготовилась!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:42 +41
Построились в четыре шеренги
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:24 +17
Хорошо смотритесь!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:43 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:44 +42
Как всегда начинаем с такого упражнения . Вдох, выдох! Поняли наверно!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:47 +24
Да.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:57 +17
Да
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:07 +17
разминка, растяжка........
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:55 +42
Тебе наверно всё это понятно.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:25 +17
Все стараются, никто не хочет остаться после!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:35 +37
Она всё равно кого - нибудь оставляет!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:45 +42
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:46 +41
Поднимаем то пятку, то носок! А спина прямая! Татьяна Николаевна строго следит за этим
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:49 +25
Анлашылды.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:27 +17
Классная ваша Татьяна Николаевна, никому поблажек не делает!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:35 +37
Поблажек совсем нет!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:46 +41
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:07 +17
какие вы все грустные
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:54 +42
Больно же!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:48 +43
Тут вращение плеч!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:52 +26
Синен кулын менеп житмэгэн бит dance
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:24 +42
Альфина, какая ты внимательная!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:28 +17
Альфина, Камила эле эзерлэнэ генэ!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:36 +37
Әллә нишләп торам шунда!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:49 +42
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:50 +44
Поднимаем выше колени по очереди
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:28 +17
Камила это упражнение у тебя получается здорово!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:29 +17
Во как колено подняла!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:37 +18
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:38 +17
Я тоже делал это упражнение, но по своему!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:38 +36
Классно получается у вашего тренера!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:37 +36
Я ведь и дома занимаюсь...
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:50 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:51 +40
После каждого упражнения у Татьяны Николаевны всегда "Вдох! Выдох!"
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:53 +26
Шулай тиештер инде.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:58 +16
Интересно
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:30 +18
Шулай ял иттерэ ул сезне! rofl
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:52 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:53 +40
Руки за голову. То правую сторону вверх, то левую сторону вверх!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:54 +25
Молодцы.Булдырасыз.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:25 +40
Альфина, попробуй делать
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:31 +18
v
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:53 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:54 +41
Мы приготовились к приседанию
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:56 +25
Син нишлэп алга басмадын,эллэ кая киткэнсен.?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:26 +42
Мы же рассчитались, вот так получилось. Она 4 номера 6 шагов вперед, 3 номера 4 шага вперед диде!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:31 +17
На хорошем мести стоишь!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:32 +17
Главное не на первом ряду.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:32 +17
А то все ошибки заметит laugh
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:39 +36
Она мальчикам только делает замечания!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:38 +36
Спасибо!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:54 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:55 +41
Равиль не хочет что ли присесть!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:58 +25
Шомарталар. dance
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 19:59 +17
Бик авыр күнегү булган ахрысы.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:55 +41
Дамир вообще стоит!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:33 +17
Он наверное задумался!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:56 +41
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:00 +16
Көчкә ясыйсыз
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:56 +40
Наконец то все присели!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:59 +25
Точно.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:27 +41
Ой, вы уже начали смешить!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:34 +17
Присесть то присели, еще надо ведь встать!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:39 +36
Это точно!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:56 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:57 +40
Вот так приседаем до 8-10 раз!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:59 +25
Армыйсызмы?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:28 +39
Потом вдох выдох ведь!
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:09 +17
ни учительница а мучительница)
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:53 +40
Зулейха, вот ты права!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:57 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:58 +40
Татьяна Николаевна опять "Вдох! Выдох!"
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 18:59 +25
dance
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:59 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 18:59 +40
Она добилась, чтобы мы все одновременно делали!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:01 +25
Сез спортзалдамы?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:02 +40
Нет. Альфина ты же знаешь наш большой спортзал.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:02 +39
Кабинет хореографии
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:06 +23
Анлашылды.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:02 +15
Бергә ясасаң матур чыга шул.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:28 +41
Вроде красиво делали!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:44 +17
отлично, все одновременно подняли руки.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:44 +17
Смотреть приятно!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:40 +36
Спасибо!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:00 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:01 +40
Выпрямляем осанку
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:04 +25
Безгэдэ ясарга кирэк эле.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:03 +16
Кызларга бигрәк тә кирәк.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:29 +40
Для осанки все упражнения!
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:09 +16
все ухожу на спорт , вечером досмотрю и допишу
Зулейха Сурхаева # 15 апреля 2015 в 09:10 +16
и плюсики поставлю потом
Камила Габдракипова # 15 апреля 2015 в 15:52 +39
Привет! Спасибо, Зулейха!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:01 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:03 +40
Альфина, ты комментируй, а буду только фотки вставлять, ярармы
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:05 +25
Ярар.йокы килэ башлады эле только. dance
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:03 +40
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:07 +24
Сез биючелэр кебек.
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:08 +24
Правый.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:03 +17
Молодцы
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:46 +17
Ласточка дисэм инде аякларын алга сузганнар.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:46 +17
Что за упражнение?
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:41 +36
На равновесие.
Булат Гаффаров # 17 апреля 2015 в 21:12 +13
Космонавт ясый мэллэ сездэн.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:04 +41
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:08 +23
Левый.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:47 +17
Молодцы, у всех левая нога!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:04 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:05 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:06 +40
Упражнение на равновесие
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:09 +23
Торып буламы?
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:04 +17
Аума, аума, туп туры тор.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:30 +41
Никто не падал!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:30 +41
Матур чыкты! Чётко!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:48 +18
Главное никто не упал!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:06 +41
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:04 +16
Суда йөзгән кебек.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:48 +18
Болар суда тугел hавада йозэлэр!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:07 +41
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:12 +23
Булдырасыз.
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:05 +17
Ну көчле буласыз!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:31 +43
Арка турайтабыз!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:49 +18
Монда арка гына тугел кулларыгыз да аякларыгызда турая инде!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:07 +40
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:05 +17
Аңлашылмый.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:08 +42
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:06 +16
1-2-3-4.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:52 +18
кто как может так и делает!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:53 +18
Куда смотрит Татьяна Николаевна!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:08 +40
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:06 +16
Молодцы
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:54 +18
Собрались, и сделали все четко!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:09 +40
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:07 +16
Тигез ясамыйсыз әле.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:32 +40
Может устали, 5 урок был!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:09 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:10 +43
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:32 +41
Мы красиво делаем, вот мальчики не очень!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:14 +24
dance
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:56 +18
Карале гел малайларны гаеплилэр!
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:58 +18
Мальчики хотят что бы девочки выглядели лучше, потому и не стараются!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:42 +37
Но они будущие офицеры!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:43 +37
Должны быть подтянутыми, красивыми!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:10 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:33 +40
Вот ведь как красиво!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:14 +24
Биктэ.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:58 +18
карап туймаслык булган бу!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:11 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:33 +40
Равиль только смотрит на Татьяну Николаевну
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:15 +23
dance
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 20:59 +18
Упражнение, мельница!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:11 +42
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:07 +16
Тезләрне бөкләмибез
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:34 +40
Равиль отвлекается
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:34 +40
Сам он тихий!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:12 +40
Равиль колено согнул!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:13 +24
Хитрый малай булды эле ул.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:19 +40
Альфина, я долго буду ещё выставлять, завтра комментируем яме.
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:20 +25
Ярар рэхмэт.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 21:00 +19
Ярар инде куллары кечкенэ дер!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:12 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:13 +41
Поднимаем плечи!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:13 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:13 +41
Опускаем плечи!
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:19 +25
+++++++++++++++++
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:15 +42
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:15 +42
Опять выпрямляем плечи!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:16 +42
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:17 +41
Выпрямляем, подтягиваемся
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:19 +24
Син ардын ахыры?
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 21:01 +17
Камила бирешмэ!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:17 +41
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:08 +16
Тигез ясыйсыз.
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:16 +23
Молодецлар.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 21:01 +18
Молодец!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:18 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:35 +40
Матур чыкты!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:16 +22
Шаккаткыч.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:19 +41
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:35 +39
О! Как чётко!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:17 +23
Сул аякны кутэрэбез.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:20 +42
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:17 +26
Ун аякны кутэрэбез.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:20 +41
Эльмира ленится что ли?
Альфина Ахметзянова # 14 апреля 2015 в 19:21 +24
Ошаган.
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 21:02 +18
Арган ул
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 21:03 +18
Ин кечкенэсе булып куренэ!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:21 +42
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:21 +40
Держим равновесие
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:36 +39
Вот же красиво показываю!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:18 +22
Даа.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:22 +40
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:09 +16
Булдырасыз, молодцы
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:23 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:24 +40
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:09 +16
Бу күнегү бүксә өченме әллә?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:36 +39
Для шеи!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:19 +23
Бик матур торасыз. dance
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:24 +43
Вращаем голову
Булат Гаффаров # 15 апреля 2015 в 21:04 +18
Башыгыз эйлэнмэсен инде!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:25 +41
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:10 +15
Башыгыз әйләнмәдеме?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:37 +40
Голова может кружиться, тошнота может. Поэтому кому плохо не делает
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:20 +23
Эйбэт икэн.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:25 +40
Чуть неприятная процедура!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:26 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:26 +40
Шея даже скрипит
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:21 +23
Шунын очен ясыйлардыр инде.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:26 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:27 +40
Руки вперёд, а спину назад
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:37 +39
Опять сопротивление!
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:04 +18
В здоровом теле здоровый дух!!!!!
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:04 +18
Так держать!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:44 +36
Очень хорошие слова!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:27 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:28 +40
Упражнение на кисти делаем за одно
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:22 +23
Боксерлар кебек сез.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:29 +40
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:11 +16
Тигез ясыйсыз, молодцы
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:38 +39
Наконец, Рузиля похвалила!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:24 +23
Укытучыга йодрык курсэтэсеэме эллэ?
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:45 +36
Когда вперёд руки похоже! Как будто кулак показываем!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:29 +40
Тоже самое только руки вверху
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:05 +18
Значит тубэгэ йодрык курсэтэлэр!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:46 +37
Булат, точно так!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:30 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:30 +40
Руки в сторону, вращаем кулачки
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:31 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:31 +40
Руки вниз, вращаем кулачки
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:39 +39
Хорошее упражнение!
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:06 +18
Отличное. Все здорово делаете!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:46 +37
Красиво делали!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:32 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:32 +40
Опять руки вперёд, вращаем кулачки
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:25 +23
Ничэ минут булды бу дэрес?
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:07 +18
Вот сейчас точно, кулачки показывают учителю!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:47 +37
Вращаем кисти!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:33 +40
Вот так несколько раз!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:33 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:34 +40
Руки давят на лоб, а лоб как бы сопротивляется!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:40 +39
Рузиля, попробуй иртәгә!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:26 +23
Кемдер ясый,кемдер юк.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:35 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:36 +40
Руки сзади тоже самое, голова сопротивляется!
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:12 +15
Бик яхшы.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:37 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:37 +39
Теперь с левой стороны! Голова сопротивляется!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:27 +22
Но бу башны.
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:08 +18
Разминка для головы и мозга!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:38 +40
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:12 +16
Әзрәк йоклап алабыз...
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:18 +40
Йоклап булмый, тут сопротивление
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:28 +22
dance
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:38 +39
Теперь с правой стороны это же упражнение
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:39 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:40 +39
Снова Татьяна Николаевна "Вдох! Выдох!"
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:41 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:42 +39
Она говорит "Плечо!" Упражнение на внимание!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:43 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:43 +39
Мы все поняли, она сказала просто "Вверх!"
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:13 +16
Молодцы
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:44 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:44 +39
"Плечо!"
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:29 +22
Ардыгыз инде.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:45 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:46 +39
"В сторону!"
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:46 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:47 +39
Опять плечо, вот так она по разному говорит, иногда нас специально путает. Говорит одно , показывает другое!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:30 +22
Ни очен?
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:48 +36
Проверяет нашу внимательность!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:48 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:49 +39
Одна рука на плечо, другая на пояс!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:49 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:50 +39
Одна рука вверх, другая на плечо!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:31 +22
Молодцы булдырасыз.
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:48 +36
Альфина, спасибо!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:50 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:51 +39
Поменяли руки
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:51 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:52 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:52 +39
В этом упражнение 12 элементов!
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:14 +15
Ничә минут ясыйсыз?
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:19 +39
40 минут
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:53 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:53 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:54 +39
Это упражнение нам нравится, Вильнур вышел проводить!
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:21 +15
Вильнур старается.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:40 +38
Он очень хороший!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:33 +23
Армагансыз икэн эле. dance
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:33 +22
Вильнур татар исемеме ул?
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:48 +36
Виль + нур
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:55 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:55 +39
Эти все 12 элементов повторяем!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:34 +22
Кайтыгыз инде.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:56 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:56 +39
Гумар тоже захотел провести упражнение!
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:20 +16
Вот Гумар, молодец!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:41 +38
Он говорит, спортивку дома забыл...
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:57 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:57 +39
Альберт тоже хочет!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:42 +38
Он сумел. Сам такой тихий
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:49 +36
маленький, легонький, как пушинка!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:35 +24
Буйлары кечкенэ икэн.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:58 +39
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:14 +15
Малайлар бик актив.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:15 +39
Спорт яраталар
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:36 +22
Молодецлар.
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:51 +36
Спасибо, Альфина!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:16 +39
Привет, Рузиля!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:59 +39
Ой, Руслан как красиво начал!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 19:59 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:00 +39
Татьяна Николаевна командует перестроиться
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:38 +22
Китмэдемени эле ул?
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:51 +36
Нет. Она нас забирает и обратно приводит!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:01 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:01 +40
Перестраиваемся в одну колонну
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:39 +23
Кая барасыз,тэрэзэдэн чыгасыз бит. rofl
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:09 +18
Караул! Качалар!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:02 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:17 +40
Они стоят ждут когда перестроятся
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:02 +40
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:03 +40
Пошли по кругу
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:40 +22
Супер.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:03 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:04 +39
Почти весь класс теперь перестроился!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:41 +22
Наконецто.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:06 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:43 +38
Завтра ещё зайдем сюда. Оказывается спать пора!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:41 +22
Бик озак утыргансыз инде,тора алдыгызмы.
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:52 +36
Кое-как тордык!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:07 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:07 +40
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:42 +23
Крупный план белэн безнен Камилэ.
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:10 +18
Камила арган, бер дэ елмаймый!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:52 +37
Понедельник авыр көн!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:08 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:08 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:09 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:10 +39
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:16 +16
Стой, раз-два.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:17 +39
Да-да, Рузиля!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:10 +39
Заканчивается наше занятие
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:44 +22
Бик озак булган инде.
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:10 +19
УРАААААААААААААААААА!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:10 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:11 +39
Направляемся в класс
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:45 +22
Хэерле юллар.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:12 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:12 +39
Это в другой раз на нашем этаже
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:45 +22
Ох ничек якты.
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:46 +22
Нишлэп артка качтын анда?
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:53 +36
По расчёту так получилось!
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:13 +39
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:14 +39
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:47 +22
Молодцы 5+
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:15 +39
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:18 +15
Будьте здоровыми, сильными и веселыми.
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:19 +39
Спасибо, Рузиля!
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:18 +15
Лови+
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 18:47 +23
Миннэн тоже +++++++++++++.
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:54 +35
Спасибо, Альфина!
Асадуллина Рузиля # 14 апреля 2015 в 20:18 +15
dance dance dance
Камила Габдракипова # 14 апреля 2015 в 20:20 +40
Спасибо!!!
Альфина Ахметзянова # 15 апреля 2015 в 19:04 +24
Рэхмэт.сина.
Булат Гаффаров # 16 апреля 2015 в 13:12 +19
Всему классу++++++++++++
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:54 +38
Булат, спасибо!
Камила Габдракипова # 17 апреля 2015 в 16:55 +38
Вам тоже +, сколько могу!!!
Добавить комментарий RSS-лента комментариев
Мы в контакте