Аэробика

Мой любимый спорт-аэробика, и сейчас я расскажу, почему. Во-первых, он развивает выносливость и силу духа. Он входит в один из самых эффективных видов спорта по развитию всех мышц. Благодаря аэробике, хорошо развиваются все группы мышц, сила духа и воля к победе. Когда ты занимаешься ты ни о чем не думаешь, а настроен лишь на хорошее занятие.Во вторых, после тренировке твое тело расслаблено и хорошо развито, ты чувствуешь, как после каждой тренировки ты становишься все сильнее и сильнее. Мне нравится этот вид спорта, потому что я считаю, что он не для каждого. Вот почему я люблю аэробику и советую всем заняться этим весьма эффективным для здоровья видом спорта.