ГлавнаяБЛОГИМой культурный Блог!

Сакла

Новые записи
Фестиваль воздушных змеев.
Фестиваль воздушных змеев.
вчера в 23:41 - Токмачев Роман 0 0
Памятник Г.Г.Гафиатуллину и улица в его честь.
Памятник Г.Г.Гафиатуллину и улица в его честь.
вчера в 23:16 - Токмачев Роман 0 0
Военная драма "Сестренка": добро вечно
Военная драма "Сестренка": добро вечно
вчера в 22:33 - Диана Садыкова 1 +1
Заслуженные нефтяники нашего города. Хамидуллин Гариф Хамидуллович.
Заслуженные нефтяники нашего города. Хамидуллин Гариф Хамидуллович.
вчера в 21:58 - Дамир Гарифуллин 1 +2
Памятник благотворителю Асгату Галимзянову
Памятник благотворителю Асгату Галимзянову
вчера в 21:53 - Иван Базыков 1 +1
Талисманы чемпионата WorldSkills 2019 «Алмаз и Алтын»
Талисманы чемпионата WorldSkills 2019 «Алмаз и Алтын»
вчера в 21:51 - Иван Базыков 1 +1
Кремлевская набережная
Кремлевская набережная
вчера в 21:50 - Иван Базыков 1 +1
Заслуженные нефтяники нашего города.  Куликов Николай Михайлович.
Заслуженные нефтяники нашего города. Куликов Николай Михайлович.
вчера в 21:37 - Дамир Гарифуллин 2 +2
В Татарском этнографическом музее "Татар Авылы"(трогательный зоопарк).
В Татарском этнографическом музее "Татар Авылы"(трогательный зоопарк).
вчера в 21:27 - Нафиса Залялова 1 +1
Заслуженные нефтяники нашего города.  Сергей Филиппович Кузьмин
Заслуженные нефтяники нашего города. Сергей Филиппович Кузьмин
вчера в 21:17 - Дамир Гарифуллин 1 +1
Татарский этнографический музей "Татар Авылы"
Татарский этнографический музей "Татар Авылы"
вчера в 21:17 - Нафиса Залялова 1 0
Поход на фильм "Тайна печати дракона"
Поход на фильм "Тайна печати дракона"
вчера в 21:15 - Камиль Гимадиев 3 0
Заслуженные нефтяники нашего города.Мухаметзянов  Аклим Касимович
Заслуженные нефтяники нашего города.Мухаметзянов Аклим Касимович
вчера в 21:03 - Дамир Гарифуллин 6 +2
Свияжск
Свияжск
вчера в 20:52 - Александр Иргубаев 4 +1
Илья Кутухин
Национальный музей Естественной истории в Кремле! Казань!
вчера в 20:47 - Илья Кутухин 6 +2
Илья Кутухин
Национальный музей Республики Татарстан!
вчера в 20:44 - Илья Кутухин 5 +2
«Кросс нации» в Агрызе
«Кросс нации» в Агрызе
вчера в 20:43 - Сюмбель 7 +3
Аллея заслуженных нефтяников.
Аллея заслуженных нефтяников.
вчера в 20:43 - Дамир Гарифуллин 7 +5
Нафиса  Залялова
Мастер класс роспись на досечках
вчера в 20:39 - Нафиса Залялова 10 +2
Мастер класс роспись на досечках
Мастер класс роспись на досечках
вчера в 20:39 - Нафиса Залялова 1 0
+8170 RSS-лента RSS-лента

Мой культурный Блог!

Автор блога: Александра Бадертдинова
Праздник от детского университета.
Всем привет. Я ,как и многие из нас посещаю детский университет , только в городе Елабуга.
В июне у нас было последнее занятие и нам организовали праздник. Игры,танцы, конкурсы.












Вдоволь наигравшись,мы получили поощрительные призы и сладкие подарки.


А этот пёс,грелся на солнышке у памятника писателя и купца Дмитрия Стахеева.
Вот такой был интересный день.
Люблю бассейн!
Всем привет. Вчера вечером 21 сентября ,я как всегда с мамой,вчера к нам присоединился и папа- поехали в бассейн. Бассейн я посещаю ещё с садика. Мне очень нравится плавать.
Во время плавания задействованы все основные группы мышц, регулярные занятия этим видом физических нагрузок оказывают положительное влияние на общий мышечный тонус организма. Мы стараемся два раза в неделю ездить. После бассейна,как заново родился!
Люблю бассейн!

Люблю бассейн!

В свою очередь, это позволяет прорабатывать необходимые группы мышц. Еще одним поразительным свойством плавания является положительное влияние на нервную систему. При спокойном и длительном (от 30 минут) плавании равномерное дыхание способствует снятию стресса и напряжения. Улучшается кровообращение головного мозга.
Во время даже спокойного заплыва значительной нагрузке подвергается кровеносная система, что, в свою очередь, ведет к укреплению сосудов. При глубоком дыхании, когда грудная клетка полностью погружена в воду, объем легких задействован полностью. Это отличная альтернатива профессиональным занятиям дыхательной гимнастикой. Разница температур воздуха и воды позволяет работать над укреплением общего иммунитета организма человека.

tatbook.ru