ГлавнаяНОВОСТИВ здоровом теле - здоровый дух?

Сакла

Новости
Сегодня Международный день памятников и исторических мест
Сегодня Международный день памятников и исторических мест
Девиз дня: «Сохраним нашу историческую родину».  
Новость опубликовал - Модератор
вчера в 13:03 31
Библионочь 2019 в Республиканской юношеской библиотеке
Библионочь 2019 в Республиканской юношеской библиотеке
Приглашаем присоединиться ко Всероссийской акции!
Новость опубликовал - Модератор
17 апреля 2019 46
В Доме дружбы народов Татарстана пройдут концерты
В Доме дружбы народов Татарстана пройдут концерты
Приглашаются все желающие.
Новость опубликовал - Чингиз Сафиуллин
16 апреля 2019 38
Всероссийская акция «Библионочь–2019» в Национальном музее Республики Татарстан
Всероссийская акция «Библионочь–2019» в Национальном музее Республики Татарстан
Новость опубликовал - Чингиз Сафиуллин
16 апреля 2019 54
Проект "Культурный дневник школьника" vs Олимпиада "Музеи. Парки. Усадьбы"
Проект "Культурный дневник школьника" vs Олимпиада "Музеи. Парки. Усадьбы"
"Культурный дневник школьника" шагает по стране
Новость опубликовал - Гильмутдинова Анна
15 апреля 2019 89
Сегодня День космонавтики!
Сегодня День космонавтики!
58 лет назад российский лётчик Юрий Гагарин стал первым космонавтом в мире!
Новость опубликовал - Модератор
12 апреля 2019 62

В здоровом теле - здоровый дух?

7 апреля 2016 - Модератор

В такой здоровый в апрельский день мы желаем всем бодрого духа, боевого настроения, море улыбок и лучей солнца.

А еще желаем ежедневных утренних зарядок, реализации всех планов и хороших оценок в учебе, на работе и в жизни .

Команда "Татармультфильм" день начинает с хороших пожеланий доброго утра друг другу. А вы?

Поделитесь секретом в комментариях, а какие упражнения вы делаете, чтобы поддержать здоровый дух?

 

 

 

Комментарии (45)
Alina Samitova # 7 апреля 2016 в 10:53 0
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ dance dance dance v
Ева Яндуганова # 7 апреля 2016 в 10:55 0
Отличный праздник - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ dance
Ева Яндуганова # 7 апреля 2016 в 10:54 0
Чтобы всегда быть здоровым, успешным и пребывать в хорошем настроении, важно вести активный образ жизни, улыбаться и быть добрым по отношению к другим людям! Улыбка всегда поднимает настроение не только окружающим. но и тебе самому. Каждое утро, прощаясь с родителями, мы желаем другу хорошего дня и настроения, и целуемся на прощание. Это - большой заряд положительной энергии! Еще моё утро начинается с того, что моя собака сидит и караулит, когда я проснусь, а как только я просыпаюсь, она прыгает на меня, виляя хвостом и облизывая! - Животные тоже дарят нам много позитива!
Ева Яндуганова # 7 апреля 2016 в 10:56 0
Еще вечером мы всегда планируем и обсуждаем свой следующий день! День у всех членов семьи много, а всё запланированное выполняется легче! Поэтому мы всегда планируем свои будни и выходные с вечера v
Ева Яндуганова # 7 апреля 2016 в 11:00 0
Ну, и конечно, занятия спортом: в выходные мы посещаем бассейн всей семьей (а я 3 раза в неделю), вечерами бегаем с собакой (она у нас гончьей породы, без интенсивных и насыщенных прогулок никак), еще я занимаюсь танцами, люблю скакать на скакалке, кататься на лыжах, коньках, роликах и велосипеде!
Ева Яндуганова # 7 апреля 2016 в 11:03 0
"Береги здоровье смолоду! Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум” (Геродот)
Айзиля Закирзянова # 7 апреля 2016 в 11:14 0
Отличный праздник! Всех поздравляю!!!
Мы с братом занимаемся танцами, поэтому физическая нагрузка постоянно присутствует. Обожаем все зимние виды спорта! А с наступлением лета начинаются игры на свежем воздухе: догонялки, футбол, волейбол, салки и скакалки.
dance Всё-таки здорово быть ребёнком!!!
Игошин Яромир # 7 апреля 2016 в 11:24 0
Да, согласен, Айзилюша - быть ребенком очень здорово, но все joke таки хочется побыстрее вырасти
Игошин Яромир # 7 апреля 2016 в 11:20 0
Вау, Ева! Какие вы молодцы! В моей семье принято день начинать с поцелуйчиков и обнимашек. Всегда спрашиваем друг друга как спалось, как настроение, желаем Доброго утра друг друга! Жизнь по плану - это про нас. Весь день расписан, что, когда и многое нужно успеть и не только мне, но и моим родителям. Когда есть распорядок дня - меньше устаешь и больше успеваешь. Самое главное - чередование занятий с отдыхом. Тогда и настроение отличное! Я занимаюсь плаванием 2 раза в неделю. Шахматами 2-3 раза в неделю. Почти каждое воскресенье проходят шахматные турниры. На кикбоксинг раньше ходил 3 раза в неделю. Теперь реже. Выходные проводим всей семьей - это прогулки в парке,зимой катаемся на лыжах на лыжной базе, еще с друзьями катаюсь на коньках в Ледовом дворце. Летом ролики, велосипед, самокат, футбол, бадминтон. В будние дни прогулки совмещаем с посещением культурных мероприятий.
Шаймуратова Зарина # 7 апреля 2016 в 11:26 0
Алия Шакирова # 7 апреля 2016 в 11:41 0
А я желаю всем ЗДОРОВЬЯ крепкого, богатырского! Потому что в нашей жизни, самое главное ЗДОРОВЬЕ!
Вера Юдакова # 7 апреля 2016 в 12:25 0

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!
Алсуня Кашфразиева # 7 апреля 2016 в 12:39 0
А у нас особенная школа! Такой в Республике больше нет. Школа для детей с соматическими заболеваниями! В нашу школу без справки о болезни не возьмут...
У нас в школе учатся дети с инвалидностью, с сахарным диабетом, аллергией cry ... 14 детишек обучаются на дому. А всего у нас учатся 142 ребенка!! Очень маленькая школа! Каждое утро у нас в школе во всех классах ( школа до 9 - ого ) начинается с зарядки! Это обязательное условие! Даже учителя встают и вместе с нами делают различные упражнения.
После уроков у нас есть специальные занятия - ЛФК - лечебная физическая культура. Эти занятия я посещаю с удовольствием! joke
Алсуня Кашфразиева # 7 апреля 2016 в 13:09 0
А ещё у нас есть занятия ОФП - общая физическая подготовка. Их посещают ученики 3 и 4 класса. 2 раза в неделю по 1,5 часа! dance
Артем Балашов # 7 апреля 2016 в 14:15 0
Я никогда не слышал про такую школу, Алсу
Алсуня Кашфразиева # 7 апреля 2016 в 17:41 0
Про нас мало кто слышал, Артём! Мы уже привыкли, что большинство говорит : " не слышали о такой школе ещё ни разу " v
Зиля Бикмаметова # 7 апреля 2016 в 12:49 0
Азалия Фаздуллина # 7 апреля 2016 в 13:12 0
С праздником всех!!! Здоровье - это богатство, которое ни купишь ни за какие деньги. Мама утром будит меня поцелуем,поэтому хороший день обеспечен. Жизнь по плану -это не про нашу семью. Бывает, конечно, мы тоже строим планы, но чаще у нас импровизация. А в школе перед уроками мы всегда делаем зарядку.
Ева Яндуганова # 7 апреля 2016 в 13:16 0
у нас в школе день тоже начинается с общей зарядки и зарядки для глаз! а вот дома с утра мы зарядку не делаем zst
Артем Балашов # 7 апреля 2016 в 14:14 0
А у меня тренировки 3 раза в неделю по 2 часа, и сил не остается на зарядку. Вчера делали 100 приседаний, ноги гудят. А завтра опять тренировки...
Рамиль Галяутдинов # 7 апреля 2016 в 15:24 0
Всех с праздником друзья! Будьте здоровы,не болейте! Я тоже по утрам прощаясь с родителями целую их, а потом при встрече обнимаю.
Каждое утро начинается с улыбок, водной процедуры!Сегодня в день здоровья в школе у нас был урок физкультуры, а вечером у меня - бассейн.А так я люблю плавать , кататься на велосипеде, на коньках, играть в футбол.А еще в школе у нас есть урок танцев.
Здоровье самое главное богатство.Нужно его беречь и укреплять уже с детства.Будьте здоровы!!!! smile
Ярик Киселев # 7 апреля 2016 в 17:19 0
Поздравляю с праздником!!!! У меня через день хоккей и водное поло. В хоккее форма одна чего стоит, сколько килограмм на себе носим. Час и больше занимаемся.
На водном поло перевели в старшую группу. Хоть маленький, но физическая подготовка на высоте! Вся моя семья ведет здоровый образ жизни!
Игошин Яромир # 7 апреля 2016 в 20:08 0
водное поло - очень интересно, Ярик. у нас нет такого занятия. только спортивное плавание. Моя семья тоже ведет здоровый образ жизни!!! joke
Азалия Багманова # 7 апреля 2016 в 17:23 0
С ПРАЗДНИКОМ!!!! Я веду здоровый образ жизни, так как я спортсменка. У меня физкультуры более чем достаточно. Я 3 раз в неделю по 3-4 часа провожу на тренировках по спортивной гимнастике. 2 раз в неделю хожу на тренировки по спортивной акробатике они длятся по 2 часа. А в выходные ездию на индивидуальные тренировки там я готовлюсь к разным элементам по спортивной гимнастике + акробатика. И у меня на тренировках нет ни каких каникул и выходных у меня и летом так же продолжаются тренировки только прибавляется время доходит до 5-6 часов в день. А еще мы 2 раз в неделю с классом ходим в бассейн.
Азалия Багманова # 8 апреля 2016 в 10:03 0
А еще я люблю кататься на роликах и коньках, а так же увлекаюсь конной пробежкой.
Данил Емелин # 7 апреля 2016 в 19:22 0
А я был сегодня на мероприятии, посвященном ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ЗДОРОВЬЯ, в нашей библиотеке))))

ЖЕЛАЮ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Игошин Яромир # 7 апреля 2016 в 20:09 0
Какие мы все МОЛОДЦЫ!!! Здоровые, спортивные, целеустремленные!!! Просто класс!!! Всех с праздником!!! dance
Алсу Хабибуллина # 7 апреля 2016 в 20:21 0
Марат Садыков # 7 апреля 2016 в 21:39 0
Отличный праздник! всех поздравляю и желаю всем крепкого здоровья.А чтобы быть здоровым мы с папой закаляемся. Обливаемся холодной водой. А зимой мы с папой после парилки выходим на улицу и делаем круг во дворе, а потом опять в баню. Еще я хожу в бассейн и занимаюсь спортивными танцами. Всем удачи.
Марат Садыков # 7 апреля 2016 в 21:41 0
Еще зимой мы катаемся на горных лыжах в Уязы-Тау. Всем желаю здоровья.
Данил Емелин # 8 апреля 2016 в 08:41 0
Марат я тоже катался на горных лыжах,сноутюбах в городе - курорте СВИЯЖСКИЕ ХОЛМЫ)))) Не передаваемое ощущение!!!!!
Ульяна Сергиванова # 8 апреля 2016 в 09:06 0
В нашей школе в День здоровья 7 апреля была проведена акция "Мы готовы к ГТО". Приняли участие все учащиеся с 1 по 11 класс. Были проведены такие мероприятия: зачет по нормативам ГТО, просмотр фильма по ГТО, конкурс рисунков, Веселые старты для начальных классов, волейбол для 5-11 классов. Было здорово!
Алсуня Кашфразиева # 8 апреля 2016 в 09:49 0
А у нас учащиеся школы ГТО сдавать не будут! Врачи не разрешают! scratch
Алина Зиганшина # 8 апреля 2016 в 11:10 0
В нашей гимназии сегодня проводился классный час, посвященный дню здоровья. Я вхожу в группу, отвечающую за здоровье нашего класса, поэтому я выучила стих:
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов!
Так же я на этой неделе участвовала в конкурсе рисунков "В здоровом теле-здоровый дух". Вчера меня пригласили получить диплом за 1 место за рисунок "Эмблема здоровья нашей семьи". Друзья, занимайтесь физкультурой, гуляйте на свежем воздухе, ешьте больше овощей и фруктов, улыбайтесь и любите друг друга - тогда здоровье наше будет в порядке!!! dance
Алсуня Кашфразиева # 8 апреля 2016 в 11:18 0
Алиночка, умничка! Поздравляю от всей души с наградой!!! Искренне рада за тебя! dance
Алина Зиганшина # 8 апреля 2016 в 11:44 0
Алсуня, спасибо большое, моя милая!!!! Мне очень и очень приятно!!!! zst angel
Вера Юдакова # 8 апреля 2016 в 15:03 0
АЛИНА, МОЛОДЕЦ! ПОЗДРАВЛЯЮ! dance
Алина Зиганшина # 11 апреля 2016 в 08:31 0
Вера Николаевна, спасибо Вам огромное!!!! Мне очень и очень приятно было неожиданно увидеть поздравление!!!! zst dance angel
Игошин Яромир # 9 апреля 2016 в 12:55 0
Поздравляю с Победой, Алина! Умница! Красавица! Молодец! joke
Алина Зиганшина # 11 апреля 2016 в 08:32 0
Яромир, спасибо милый друг! Столько безумно красивых слов в мой адрес! Приятно удивил!!!! dance
Камиль Сулейманов # 13 апреля 2016 в 10:30 0
Молодец, Алина! Поздравляю тебя!
Ярик Киселев # 8 апреля 2016 в 15:46 0
Алина, я тоже шлю тебе привет и поздравления!!!!!
Алина Зиганшина # 11 апреля 2016 в 08:33 0
Ярик, спасибо мой хороший!!!! Здорово так получить поздравление! Очень приятно!!! angel dance
Камиль Сулейманов # 13 апреля 2016 в 10:29 0
Здоровье нужно беречь с детства. Я стараюсь поменьше находиться за компьютером, больше гулять. Зимой катаюсь на лыжах и санках, а летом на велосипеде, люблю плавать.
Камиль Сулейманов # 13 апреля 2016 в 10:30 0

tatbook.ru