Конкурс «Твой голос»

Новые записи
Прогулка по Каме на речном трамвайчике в Нижнекамск
Прогулка по Каме на речном трамвайчике в Нижнекамск
вчера в 12:36 - Ева Яндуганова 1 +1
Награждение победителей конкурса "Болельщики разных стран"
Награждение победителей конкурса "Болельщики разных стран"
вчера в 11:44 - Ангелина Байбакова 1 +1
Поплавала в аквапарке "Ривьера"
Поплавала в аквапарке "Ривьера"
18 июля 2018 - Ангелина Байбакова 2 +1
День рождения на природе
День рождения на природе
18 июля 2018 - Ангелина Байбакова 4 +2
Горжусь своим тренером!
Горжусь своим тренером!
17 июля 2018 - Айгуль Алишева 2 +2
Соревнования по быстрым шахматам г. Анапа
Соревнования по быстрым шахматам г. Анапа
17 июля 2018 - Айгуль Алишева 1 +1
Кубок России г. Анапа
Кубок России г. Анапа
17 июля 2018 - Айгуль Алишева 2 +2
Матч Иран и Испания. Чемпионат мира по футболу
Матч Иран и Испания. Чемпионат мира по футболу
17 июля 2018 - Алина Зиганшина 3 +4
Матч Польша и Колумбия. Чемпионат мира по футболу.
Матч Польша и Колумбия. Чемпионат мира по футболу.
17 июля 2018 - Алина Зиганшина 2 +2
Матч Бразилия и Бельгия в Казани. Чемпионат мира по футболу.
Матч Бразилия и Бельгия в Казани. Чемпионат мира по футболу.
17 июля 2018 - Алина Зиганшина 3 +3
В кафе "ЛЕС" отметили мой юбилей
В кафе "ЛЕС" отметили мой юбилей
17 июля 2018 - Ангелина Байбакова 6 +3
Пенная вечеринка
Пенная вечеринка
17 июля 2018 - Ева Яндуганова 2 +2
Смотрели дружной компанией "Монстры на каникулах 3"!
Смотрели дружной компанией "Монстры на каникулах 3"!
16 июля 2018 - Ангелина Байбакова 8 +4
ЧМ по футболу. Фан зона
ЧМ по футболу. Фан зона
15 июля 2018 - Амир Насибуллин 4 +4
Суперсемейка 3
Суперсемейка 3
15 июля 2018 - Залия Яруллина 3 +2
Город роботов
Город роботов
15 июля 2018 - Залия Яруллина 3 +3
Распрекрасный принц.
Распрекрасный принц.
15 июля 2018 - Алмаз Мыльников 3 +2
Пушистый гномик
Пушистый гномик
15 июля 2018 - Алмаз Мыльников 4 +3
Мое первое выступление по баяну
Мое первое выступление по баяну
14 июля 2018 - Амир Насибуллин 3 +3
Мое первое выступление по баяну
Мое первое выступление по баяну
14 июля 2018 - Амир Насибуллин 1 +3

ЛЫЖИ И ИХ ПОЛЬЗА!!!

Автор
Опубликовано: 585 дней назад (11 декабря 2016)
Рубрика: ЛЫЖИ
+12
Голосов: 12
Лыжи для детей

Спортивные занятия для детей – отличный способ физического развития и психологического становления для подрастающего поколения. Зимние виды спорта, такие как лыжи, в большей степени развивают физическую выносливость и сопротивляемость негативным условиям окружающей среды. Так или иначе, лыжня, покоренная всей семьей, может стать первым этапом общих побед и стремлений, что способно укрепить взаимоотношения с ребенком и помочь ему в самоопределении.



Чем полезны лыжи для ребенка

Множество положительных факторов, которые оказывают занятия лыжами на ребенка, во многом определяют выбор родителей. Начиная с первого момента выхода на снег, маленький спортсмен вступает на путь уверенного физического развития и естественной закалки всех систем организма. Можно выделить несколько основных направлений положительного влияния данного вида спорта для растущей личности.
Закалка

При физических нагрузках на свежем воздухе, активно развиваются легкие, кровеносная и нервная системы, ускоряется работа мозга. Организм становится более устойчив не только к сезонным заболеваниям, но и к любого рода негативным факторам окружающей среды, в том числе атмосферным явлениям и загрязнениям воздуха. Низкие температуры переносятся ребенком легче, чем при обычном развитии, а нахождение на зимнем солнце само по себе является профилактикой недостатка витамина D в зимний период. Это в свою очередь помогает поддерживать оптимальные темпы роста и развития.
Физическое развитие

При неспешной ходьбе на лыжах работают практически все группы мышц, укрепляются ноги, спина, руки, координируется дыхание, обеспечивая оптимальное снабжение организма кислородом. При ускорении темпа или при переходе на спуск, особое внимание перекладывается на равновесие и выносливость. Как правило, первые результаты дают о себе знать уже после недели регулярных занятий.
Ускорение умственного развития

Постоянное нахождение на свежем воздухе способствует улучшению кровоснабжения головного мозга, что позволяет быстрее усваивать получаемые знания, развивать память, реакцию и внимание.
210 просмотров
Комментарии (8)

tatbook.ru