Сакла

Новые записи
Искандер Киямов
Бумажный культурный дневник-2018!
сегодня в 21:28 - Искандер Киямов 0 0
Первый строители города Нижнекамска
Первый строители города Нижнекамска
сегодня в 21:25 - Риана Карамова 2 +2
Памятник матерям и  тыловым труженикам!
Памятник матерям и тыловым труженикам!
сегодня в 21:18 - Искандер Киямов 2 +1
Уникальные  экспонаты музея
Уникальные экспонаты музея
сегодня в 21:14 - Айгуль Валиуллина 2 +2
БЮСТ М.ВАХИТОВУ Г.БУИНСК
БЮСТ М.ВАХИТОВУ Г.БУИНСК
сегодня в 21:10 - Сабирзянова Язиля 2 +2
Сдаем макулатуру
Сдаем макулатуру
Листая страницы истории школы -2
Листая страницы истории школы -2
сегодня в 20:25 - Айгуль Валиуллина 4 +3
Памятник В.М.Ометова г. Агрыз.
Памятник В.М.Ометова г. Агрыз.
сегодня в 20:21 - Азалия Сибатова 4 +2
Музей города Азнакаево
Музей города Азнакаево
Памятник  В.М.Азину г.Агрыз.
Памятник В.М.Азину г.Агрыз.
сегодня в 20:13 - Азалия Сибатова 3 +5
Станислав Сивцов
Один день из школьной жизни.
сегодня в 20:02 - Станислав Сивцов 3 +3
Листая страницы истории школы -1
Листая страницы истории школы -1
сегодня в 20:01 - Айгуль Валиуллина 4 +4
Памятник Дятлу - символу г. Елабуга.
Памятник Дятлу - символу г. Елабуга.
сегодня в 19:48 - Азалия Сибатова 5 +5
Диплом участника научной конференции КФУ
Диплом участника научной конференции КФУ
сегодня в 19:42 - Торопова Марина 4 +3
Выставка книг татарских сказок
Выставка книг татарских сказок
сегодня в 19:35 - Язгуль Юсупова 4 +3
В школьной библиотеке
В школьной библиотеке
сегодня в 19:30 - Айгуль Валиуллина 7 +4
Библиотека СОШ № 5 г.Азнакаево
Библиотека СОШ № 5 г.Азнакаево
сегодня в 19:27 - Язгуль Юсупова 1 +1
Выставка "В гостях у сказки"
Выставка "В гостях у сказки"
сегодня в 19:17 - Язгуль Юсупова 1 +1
Чулпан Абдуллина
Год Театра в России. Официальная Эмблема
сегодня в 19:15 - Чулпан Абдуллина 4 +3
Станислав Сивцов
Клубный час.
сегодня в 19:13 - Станислав Сивцов 3 +4

ЛЫЖИ И ИХ ПОЛЬЗА!!!

Автор
Опубликовано: 732 дня назад (11 декабря 2016)
Рубрика: ЛЫЖИ
+12
Голосов: 12
Лыжи для детей

Спортивные занятия для детей – отличный способ физического развития и психологического становления для подрастающего поколения. Зимние виды спорта, такие как лыжи, в большей степени развивают физическую выносливость и сопротивляемость негативным условиям окружающей среды. Так или иначе, лыжня, покоренная всей семьей, может стать первым этапом общих побед и стремлений, что способно укрепить взаимоотношения с ребенком и помочь ему в самоопределении.



Чем полезны лыжи для ребенка

Множество положительных факторов, которые оказывают занятия лыжами на ребенка, во многом определяют выбор родителей. Начиная с первого момента выхода на снег, маленький спортсмен вступает на путь уверенного физического развития и естественной закалки всех систем организма. Можно выделить несколько основных направлений положительного влияния данного вида спорта для растущей личности.
Закалка

При физических нагрузках на свежем воздухе, активно развиваются легкие, кровеносная и нервная системы, ускоряется работа мозга. Организм становится более устойчив не только к сезонным заболеваниям, но и к любого рода негативным факторам окружающей среды, в том числе атмосферным явлениям и загрязнениям воздуха. Низкие температуры переносятся ребенком легче, чем при обычном развитии, а нахождение на зимнем солнце само по себе является профилактикой недостатка витамина D в зимний период. Это в свою очередь помогает поддерживать оптимальные темпы роста и развития.
Физическое развитие

При неспешной ходьбе на лыжах работают практически все группы мышц, укрепляются ноги, спина, руки, координируется дыхание, обеспечивая оптимальное снабжение организма кислородом. При ускорении темпа или при переходе на спуск, особое внимание перекладывается на равновесие и выносливость. Как правило, первые результаты дают о себе знать уже после недели регулярных занятий.
Ускорение умственного развития

Постоянное нахождение на свежем воздухе способствует улучшению кровоснабжения головного мозга, что позволяет быстрее усваивать получаемые знания, развивать память, реакцию и внимание.
259 просмотров
Комментарии (8)
Марат Хусаинов # 11 декабря 2016 в 16:59 0
Хорошо написал. Молодец!
Залия Валиахметова # 12 декабря 2016 в 11:33 0
молодец
Валерия Федорова # 11 декабря 2016 в 17:12 0

Все встаем на лыжи!!!! Лови +!
Александр Лазарев # 11 декабря 2016 в 18:20 0
Супер!
Кочетков Мансур # 11 декабря 2016 в 20:06 0
+4! Мне купили на день рождение классные лыжи. Но я ещё кататься с ними не пробовал.
Тимур Рысаев # 11 декабря 2016 в 20:25 0
Здорово!
Андрей Догадин # 11 декабря 2016 в 21:52 0
v
Асылъяр Асылхузина # 12 декабря 2016 в 12:14 0
Отличная информация

tatbook.ru