http://зеленыйтатарстан.рф

Новые записи
Летний лагерь 2021
Летний лагерь 2021
вчера в 11:32 - Ярослав Коротышкин 1 +1
Свеча памяти
Свеча памяти
23 июня 2021 - Булат Гатауллин 0 0
Злата Субботина
Мастер класс по украшению сьедобных пряников
23 июня 2021 - Злата Субботина 0 0
Наркостоп.
Наркостоп.
23 июня 2021 - Виктория Созонова 0 0
Дана Замалетдинова
Всем здравствуйте!
23 июня 2021 - Дана Замалетдинова 0 0
Злата Субботина
Ровно 80 Лет назад началась Великая Отечественная ВОЙНА
22 июня 2021 - Злата Субботина 1 +1
22 июня.день начала ВОВ
22 июня.день начала ВОВ
22 июня 2021 - Виктория Созонова 1 +1
Злата Субботина
Сегодня, 22 июня , 80 Лет назад началась Великая Отечественная...
22 июня 2021 - Злата Субботина 0 +1
Культурное мероприятие "Эрэпэ жыю"
Культурное мероприятие "Эрэпэ жыю"
22 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 2 +2
Культурное мероприятие "Эрэпэ жыю"
Культурное мероприятие "Эрэпэ жыю"
22 июня 2021 - Булат Гатауллин 2 +2
Фестиваль "Военные игры "Элбэдэн" 2021"
Фестиваль "Военные игры "Элбэдэн" 2021"
21 июня 2021 - Даян Ильин 9 +6
Культурно-спортивное мероприятие"Каникулы, вперёд"
Культурно-спортивное мероприятие"Каникулы, вперёд"
21 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 2 +3
Культурно-спортивное мероприятие"Каникулы, вперёд"
Культурно-спортивное мероприятие"Каникулы, вперёд"
21 июня 2021 - Булат Гатауллин 2 +2
в пришкольном лагере.
в пришкольном лагере.
20 июня 2021 - Виктория Созонова 1 +1
Детский сабантуй.
Детский сабантуй.
19 июня 2021 - Виктория Созонова 1 +1
День памяти и скорби
День памяти и скорби
19 июня 2021 - Виктория Созонова 0 0
Злата Субботина
День рождение у Лизы - 10 Лет
19 июня 2021 - Злата Субботина 0 +1
Давид Муранов
Почта
19 июня 2021 - Давид Муранов 0 0
Давид Муранов
Почта из прошлого в будущее
19 июня 2021 - Давид Муранов 0 0
Культурное мероприятие "День защиты детей"
Культурное мероприятие "День защиты детей"
18 июня 2021 - Булат Гатауллин 2 +3

ЛЫЖИ И ИХ ПОЛЬЗА!!!

Автор
Опубликовано: 1656 дней назад (11 декабря 2016)
Рубрика: ЛЫЖИ
+12
Голосов: 12
Лыжи для детей

Спортивные занятия для детей – отличный способ физического развития и психологического становления для подрастающего поколения. Зимние виды спорта, такие как лыжи, в большей степени развивают физическую выносливость и сопротивляемость негативным условиям окружающей среды. Так или иначе, лыжня, покоренная всей семьей, может стать первым этапом общих побед и стремлений, что способно укрепить взаимоотношения с ребенком и помочь ему в самоопределении.



Чем полезны лыжи для ребенка

Множество положительных факторов, которые оказывают занятия лыжами на ребенка, во многом определяют выбор родителей. Начиная с первого момента выхода на снег, маленький спортсмен вступает на путь уверенного физического развития и естественной закалки всех систем организма. Можно выделить несколько основных направлений положительного влияния данного вида спорта для растущей личности.
Закалка

При физических нагрузках на свежем воздухе, активно развиваются легкие, кровеносная и нервная системы, ускоряется работа мозга. Организм становится более устойчив не только к сезонным заболеваниям, но и к любого рода негативным факторам окружающей среды, в том числе атмосферным явлениям и загрязнениям воздуха. Низкие температуры переносятся ребенком легче, чем при обычном развитии, а нахождение на зимнем солнце само по себе является профилактикой недостатка витамина D в зимний период. Это в свою очередь помогает поддерживать оптимальные темпы роста и развития.
Физическое развитие

При неспешной ходьбе на лыжах работают практически все группы мышц, укрепляются ноги, спина, руки, координируется дыхание, обеспечивая оптимальное снабжение организма кислородом. При ускорении темпа или при переходе на спуск, особое внимание перекладывается на равновесие и выносливость. Как правило, первые результаты дают о себе знать уже после недели регулярных занятий.
Ускорение умственного развития

Постоянное нахождение на свежем воздухе способствует улучшению кровоснабжения головного мозга, что позволяет быстрее усваивать получаемые знания, развивать память, реакцию и внимание.
549 просмотров
Комментарии (8)
Марат Хусаинов # 11 декабря 2016 в 16:59 0
Хорошо написал. Молодец!
Залия Валиахметова # 12 декабря 2016 в 11:33 0
молодец
Валерия Федорова # 11 декабря 2016 в 17:12 0

Все встаем на лыжи!!!! Лови +!
Александр Лазарев # 11 декабря 2016 в 18:20 0
Супер!
Кочетков Мансур # 11 декабря 2016 в 20:06 0
+4! Мне купили на день рождение классные лыжи. Но я ещё кататься с ними не пробовал.
Тимур Рысаев # 11 декабря 2016 в 20:25 0
Здорово!
Андрей Догадин # 11 декабря 2016 в 21:52 0
v
Асылъяр Асылхузина # 12 декабря 2016 в 12:14 0
Отличная информация

ШКОЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ