http://зеленыйтатарстан.рф

Новые записи
Старинные здания древнего медресе
Старинные здания древнего медресе
сегодня в 23:09 - Марьям Садрутдинова 0 0
Скульптурная композиция на территории Апастовского краеведческого музея
Скульптурная композиция на территории Апастовского краеведческого...
сегодня в 22:48 - Диля Галлямова 0 0
Музей изо-рт.
Музей изо-рт.
сегодня в 22:15 - Сулейман Исмагилов 1 +1
Государственный Эрмитаж, Санкт-Петербург.
Государственный Эрмитаж, Санкт-Петербург.
сегодня в 22:05 - Саша Кузьмин 4 +2
Хабибуллин Анвар
Галерея современного искусства
сегодня в 21:47 - Хабибуллин Анвар 2 +1
От мушкета до автомата.
От мушкета до автомата.
сегодня в 21:40 - Сулейман Исмагилов 0 0
Эльвира Нечипоренко
День матери!
сегодня в 21:17 - Эльвира Нечипоренко 0 0
Камерный оркестр Игоря Лермана
Камерный оркестр Игоря Лермана
сегодня в 20:13 - Султан Давлетшин 3 +1
Кукольный музей
Кукольный музей
сегодня в 20:12 - Амир Беляков 5 +2
Культурный дневник школьника 2021
Культурный дневник школьника 2021
сегодня в 19:58 - Захар Филин 2 +2
Мемориальный комплекс «Сабинцы в Великой Отечественной войне» с мемориалом «Вечный огонь»
Мемориальный комплекс «Сабинцы в Великой Отечественной войне» с...
сегодня в 19:58 - Рамзиль Шамилов 0 +1
Государственный музей изобразительных искусств РТ
Государственный музей изобразительных искусств РТ
сегодня в 19:49 - Галия Адиятуллина 5 +2
Культурный дневник школьника
Культурный дневник школьника
сегодня в 19:47 - Захар Филин 2 +2
Хабибуллин Анвар
Музей изобразительных искусств
сегодня в 19:36 - Хабибуллин Анвар 5 +4
Просмотр мультфильма "Энканто" в кинотеатре
Просмотр мультфильма "Энканто" в кинотеатре
сегодня в 18:39 - Даян Ильин 5 +5
Выставка рисунков для наших мам в БДШИ №1!
Выставка рисунков для наших мам в БДШИ №1!
сегодня в 18:19 - Даян Ильин 2 +2
Концерт "Хэрэкэттэ-бэрэкэт" Государственный ансамбль фольклорной музыки Республики Татарстан
Концерт "Хэрэкэттэ-бэрэкэт" Государственный ансамбль фольклорной...
сегодня в 17:32 - Зарина Мустакимова 11 +5
Памятник в честь медицинских работников
Памятник в честь медицинских работников
сегодня в 17:17 - Галия Адиятуллина 13 +5
Все краски жизни для тебя...
Все краски жизни для тебя...
сегодня в 16:23 - Камилла Имамутдинова 4 +4
С праздником, дорогие МАМЫ! С днем матери!
С праздником, дорогие МАМЫ! С днем матери!
сегодня в 16:14 - Камилла Имамутдинова 4 +3

Лыжный спорт!

Автор
Опубликовано: 1090 дней назад ( 5 декабря 2018)
Настроение: Отличное
+38
Голосов: 38
Лыжный спорт!
Лыжный спорт полезен для детей и с медицинской точки зрения, и с психологической. К тому же лыжи служат хорошей профилактикой многих болезней.
Задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса.
Правильно формируется дыхание, закалка.
Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы.
Развивается вестибулярный аппарат.
Повышается выносливость, работоспособность и тонус организма.
Разрабатывается координация и ловкость, ребенок учится держать равновесие.
Укрепляются суставы и связки.
Дети растут уверенными в себе, формируют соревновательный дух, учатся правильно справляться с поражениями и ставить новые цели.
Пребывание на свежем воздухе дарит большое количество сил и энергии, что полезно для школьников, которые проводят много времени в закрытых помещениях.
Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом.
Лыжи дают возможность заниматься спортом вне города, например, ходить по лыжне в лесу, что будет особенно полезным для организма.
И мальчики, и девочки могут заниматься лыжным спортом с 5 лет. Эта спортивная дисциплина позволяет с пользой проводить время на воздухе, не нагружая при этом организм. Благодаря лыжному спорту, дети улучшают свой иммунитет, укрепляют все группы мышц, учатся принимать победы и поражения. Ребенку должен нравиться спорт, ни в коем случае нельзя принуждать его заниматься. Только тогда от тренировок будет максимум пользы!
К лыжному сезону я готов, а ты?
298 просмотров
Комментарии (26)
Алина Зиганшина # 5 декабря 2018 в 07:31 0
Молодец, спорт-это здоровье! +1
Алина Зиганшина # 5 декабря 2018 в 07:32 0
Я пока катаюсь на коньках, для лыж у нас ещё снега мало.
Алмаз Мыльников # 5 декабря 2018 в 07:59 0
Лыжи- это здорово!Я очень люблю кататься на лыжах.
Самина Суфиярова # 5 декабря 2018 в 08:20 0
Молодец! Спортивный !
Инзиля Галиева # 5 декабря 2018 в 08:49 0
+6 молодец
Нурислам Абдуллин # 5 декабря 2018 в 09:09 0
Я тоже лыжи люблю ,+7!
Азалия Гайнуллина # 5 декабря 2018 в 09:35 0
+9!Молодец!
Гильмутдинова Анна # 5 декабря 2018 в 09:35 0
молодец какой!
Гильмутдинова Анна # 5 декабря 2018 в 09:35 0
лови +10
Ахмадиева Зиля # 5 декабря 2018 в 09:57 0
+11! Молодец!
Фархуллина Сафина # 5 декабря 2018 в 10:28 0
И я люблю на лыжах кататься. +
Нигматуллин Ильназ Айдарович # 5 декабря 2018 в 11:03 0
+13 класс!
Язгуль Юсупова # 5 декабря 2018 в 11:40 0
+14
Сабирзянова Язиля # 5 декабря 2018 в 14:53 0
+16
Сабирзянова Язиля # 5 декабря 2018 в 14:54 0
здорово
Валиева Регина Ильнуровна # 5 декабря 2018 в 15:48 0
Молодец,интересный блог
Руслан Сатдаров # 5 декабря 2018 в 17:45 0
Молодец! +17
Айгуль Валиуллина # 5 декабря 2018 в 19:55 0
+молодец
Асылъяр Асылхузина # 5 декабря 2018 в 22:11 0
молодец
Азалия Мифтахова # 6 декабря 2018 в 11:14 0
+25! Умница!
Риана Карамова # 6 декабря 2018 в 20:20 0
+27!!!
Диана Садыкова # 7 декабря 2018 в 08:53 0
+30 я тоже люблю кататься на лыжах!
Станислав Сивцов # 7 декабря 2018 в 09:31 0
+31,молодец
Кочетков Мансур # 7 декабря 2018 в 14:54 0
+32! Классно!
Рифат Низамиев # 8 декабря 2018 в 10:32 0
Спасибо друзья!
Арина Багаева # 9 декабря 2018 в 19:49 0
лови +,это здорово!

tatbook.ru