ГлавнаяБЛОГИПриглашение в г. КазаньЛедовый дворец

ШКОЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ верх

Новые записи
Всероссийская онлайн-олимпиада "Безопасные дороги"
Всероссийская онлайн-олимпиада "Безопасные дороги"
вчера в 19:37 - Елисей Бурукин 1 +1
Олимпиада по математике на Учи.ру
Олимпиада по математике на Учи.ру
вчера в 19:32 - Елисей Бурукин 1 +1
Башня Сююмбике
Башня Сююмбике
вчера в 19:18 - Елисей Бурукин 1 +1
3 декабря – День Неизвестного Солдата
3 декабря – День Неизвестного Солдата
вчера в 18:02 - Камила Абдуллина 4 +4
День рождения Салиха Сайдашева
День рождения Салиха Сайдашева
вчера в 17:58 - Султан Давлетшин 2 +4
День неизвестного солдата
День неизвестного солдата
вчера в 17:00 - РАЛИНА МИНГАЗОВА 3 +3
Зайнап Валиахметова
Моя награда
вчера в 16:32 - Зайнап Валиахметова 1 +1
Моя награда
Моя награда
вчера в 16:31 - Зайнап Валиахметова 0 0
Посвящение в юные музыканты
Посвящение в юные музыканты
вчера в 16:06 - Язиля Кашапова 2 +2
Исполнительный комитет Апастовского муниципального района
Исполнительный комитет Апастовского муниципального района
вчера в 11:34 - Диля Галлямова 4 +2
Моя кормушка
Моя кормушка
вчера в 08:58 - Зайнап Валиахметова 9 +5
Национальный музей РТ, 1-я часть.
Национальный музей РТ, 1-я часть.
вчера в 08:39 - Саша Кузьмин 6 +5
Мультфильм "Плюшевый Бум"
Мультфильм "Плюшевый Бум"
вчера в 08:25 - Даян Ильин 7 +5
Библиотека МБОУ «Пушкинский пролицей №78»
Библиотека МБОУ «Пушкинский пролицей №78»
2 декабря 2021 - Султан Давлетшин 6 +5
Конкурс рисунков от Казанского зооботанического сада
Конкурс рисунков от Казанского зооботанического сада
2 декабря 2021 - Зарина Мустакимова 14 +7
Коллекция чайников в Евлаштауском сельском Доме культуры
Коллекция чайников в Евлаштауском сельском Доме культуры
2 декабря 2021 - Рамзиль Шамилов 9 +8
Копия башни Сююмбике в деревне Мингер
Копия башни Сююмбике в деревне Мингер
2 декабря 2021 - Рамзиль Шамилов 6 +6
Выставка "Пять символов счатья"
Выставка "Пять символов счатья"
2 декабря 2021 - Тимур Саляхов 7 +6
Книжная выставка "Книги обо всем на свете"
Книжная выставка "Книги обо всем на свете"
2 декабря 2021 - Тимур Саляхов 4 +4
Музей К.Насыйри
Музей К.Насыйри
2 декабря 2021 - Тимур Саляхов 6 +5

Ледовый дворец

Автор
Опубликовано: 393 дня назад ( 6 ноября 2020)
+20
Голосов: 20
Привет друзья!
На каникулах с пришкольным лагерем посетили ледовый дворец
Ледовый дворец

Ледовый дворец

Ледовый дворец

Катание на коньках — это один из важнейших видов спортивных упражнений.
Оно имеет циклический характер, т.е. многократную повторяемость одних и тех же движений в одной и той же последовательности и большую амплитуду этих движений.
Катание на коньках принадлежит к числу естественных физических упражнений, близких по координации к движениям ходьбы и бега. Поэтому можно легко освоить данные упражнения, и они доступны для ребенка с разной физической подготовленностью.
Катание на коньках — прекрасное упражнение для детей и взрослых — также является одним из любимых видов активного отдыха. Систематические занятия на коньках положительно влияют на организм ребенка и имеют огромное значение для оздоровительного, умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания.
Во время катания на коньках можно быстро передвигаться на свежем воздухе. Это укрепляет здоровье, закаливает организм, развивает быстроту, силу, ловкость и выносливость. Ребенок обретает бодрость, легкость при скором передвижении, ему приятно дышать холодным свежим воздухом.
Холодный, чистый воздух окружающей среды благоприятно воздействует на организм ребенка, закаляет его. Закаливание — это важнейшая оздоровительная мера, предупреждающая заболевания. У детей происходит существенная рефлекторная стимуляция роста и развития, усиливается обмен веществ, повышается устойчивость организма к различным отрицательным воздействиям окружающей среды, будь то изменение погоды или атмосферного давления. Это способствует быстрому приспособлению к изменениям внешней среды без каких-либо нарушений функциональной деятельности организма.

Т. И. Осокина подчеркивает, что систематичность закаливания важна уже с раннего возраста как действенное средство против переохлаждения. Организм ребенка легче подвергается переохлаждению, чем у взрослых, потому что 80—90% всей теплоотдачи у детей происходит через кожу. В процессе катания на коньках улучшаются терморегуляторные процессы. Дети получают удовольствие от катания на коньках, становятся крепкими, ловкими и смелыми. У детей вырабатывается согласованность движений рук и ног, укрепляются мышцы спины, живота и формируется осанка.
Катание на коньках содействует укреплению мышечного и ко-стно-связочного аппарата нижних конечностей. По данным Л. Н. Пу-стынниковой, у детей укрепляется свод стопы из-за постоянного чередования напряжения и расслабления мышц ног при смене одноопорного и двухопорного скольжения. Она отмечает, что во время катания на коньках повышается устойчивость вестибулярного аппарата, обеспечивающего поддержание равновесия и позволяющего детям «легко и свободно маневрировать на льду, выполнять различные фигуры». При этом как следствие развиваются органы дыхания, дыхательная мускулатура, поскольку дыхание согласуется с движениями. Усиленная работа дыхательного аппарата обеспечивает хорошую жизнедеятельность детского организма.
Катание полезно для развития тонкой координации и ритмичности движений. Оно способствует развитию разнообразных психофизических качеств: скорости, выносливости, силы и ловкости.
Катание на коньках ведет к установлению более совершенного взаимодействия различных отделов центральной нервной системы и повышает работоспособность детского организма. Ф. Кирьянова считает важным, что детство и потребность бегать, прыгать, лазать неотделимы друг от друга. Надо регулировать эту активность движения, особенно у мальчиков. Один из путей регулирования активности — это катание на коньках. Оно развивает интерес и к другим спортивным играм. Например, если дети занимаются игрой в хоккей, у них возникает интерес к бадминтону, кольцебро-су; если фигурным катанием — к балету, гимнастике.
Во время передвижения на коньках развивается пространственная ориентировка. Дети учатся ориентироваться и более правильно и экономно распоряжаться своими действиями на большой площади катка среди коллектива катающихся. Они приучаются оценивать удаленность одного предмета от других и от самого себя, получают первоначальные сведения о скорости передвижения. Это помогает детям быстро реагировать на изменившиеся условия во время бега на коньках и расширяет их кругозор.
Л.Н.Пустынникова считает, что умение и навыки, полученные на занятиях по катанию на коньках, используются детьми в

Самостоятельной деятельности и в играх. Дети привыкают к дисциплине и аккуратности. Они должны соблюдать определенные требования: быстро собираться на занятие, помогать другим детям зашнуровать ботинки и входить на каток организованно, а после занятий почистить коньки и аккуратно сложить их в мешок. ' От педагога они получают первоначальные сведения о технике катания на коньках: например, как принять исходное положение, как изменить направление движения, повышать скорость и оценивать движение своих товарищей.
У детей во время катания на льду формируются и ценные личностные качества характера. Они самостоятельно принимают различные решения, проявляют находчивость, смелость, инициативу.
Друзья давайте закаливаться!
126 просмотров
Комментарии (11)
Дмитрий Савченко # 6 ноября 2020 в 14:43 0
Молодцы! Отличное времяпровождение!+1
Рифат Низамиев # 10 ноября 2020 в 08:25 0
Спасибо
София Потехина # 6 ноября 2020 в 15:30 0
Молодец Рифат+1
Рифат Низамиев # 10 ноября 2020 в 08:25 0
Спасибо
Нурислам Абдуллин # 6 ноября 2020 в 18:24 0
Молодец Рифат +4!
Рифат Низамиев # 10 ноября 2020 в 08:25 0
Спасибо
Веюков Ильмир # 6 ноября 2020 в 18:31 0
Молодец+
Рифат Низамиев # 10 ноября 2020 в 08:25 0
Спасибо
РАЛИНА МИНГАЗОВА # 15 ноября 2020 в 18:06 0
Отличное занятие.
РАЛИНА МИНГАЗОВА # 15 ноября 2020 в 18:07 0
Лови+7
Тимур Зиганшин # 20 ноября 2020 в 06:39 0
Интересно очень

tatbook.ru