Сакла

Новые записи
Ассамблея народов Татарстана в Доме Дружбы.
Ассамблея народов Татарстана в Доме Дружбы.
сегодня в 00:11 - Чингиз Сафиуллин 0 0
В гостях у театра!
В гостях у театра!
сегодня в 00:02 - Александра Бадертдинова 0 0
Выставка Зима в городе!
Выставка Зима в городе!
Концерт дагестанского ансамбля "Лезгинка"
Концерт дагестанского ансамбля "Лезгинка"
вчера в 23:43 - Чингиз Сафиуллин 0 0
Чулпан Абдуллина
Музей Баки Урманче. Мастер-класс " Сотворим красоту из старых и...
вчера в 23:43 - Чулпан Абдуллина 0 0
Выставка про Елабугу в Центральной Детской Библиотеке!
Выставка про Елабугу в Центральной Детской Библиотеке!
Чулпан Абдуллина
Музей Баки Урманче. "День без покупок"
вчера в 22:33 - Чулпан Абдуллина 3 +1
4 ноябрь-халыклар берлэмлеге хэм 6 ноябрь ТР конституциясе коне.
4 ноябрь-халыклар берлэмлеге хэм 6 ноябрь ТР конституциясе коне.
вчера в 22:25 - Alina Samitova 4 +3
Самина Суфиярова
Городской каток "Медео"
вчера в 22:16 - Самина Суфиярова 4 +4
Люблю рисовать
Люблю рисовать
вчера в 22:13 - Азалия Мифтахова 3 +2
Самина Суфиярова
Концерт Государственного Академического ансамбля песни и танца УР...
вчера в 21:42 - Самина Суфиярова 9 +7
Наши увлечения
Наши увлечения
вчера в 21:33 - Лейля Юсупова 6 +2
Детская библиотека на Ямашева
Детская библиотека на Ямашева
вчера в 21:26 - Аделя Кавиева 3 +3
Сельская библиотека нашего села Терси.
Сельская библиотека нашего села Терси.
вчера в 21:17 - Азалия Сибатова 6 +2
Стенд «Слава Героям Отечества»
Стенд «Слава Героям Отечества»
вчера в 20:54 - Лейля Юсупова 8 +4
Татарская деревня «Туган Авылым» в Казани
Татарская деревня «Туган Авылым» в Казани
вчера в 20:42 - Шайдуллин Амир 5 +4
Чулпан Абдуллина
Передвижная выставка "Символы, монеты, знаки, печати ханов".
вчера в 20:40 - Чулпан Абдуллина 3 +1
Музей уездной медицины им. В.М. Бехтерева.
Музей уездной медицины им. В.М. Бехтерева.
вчера в 20:36 - Лейля Юсупова 6 +3
Час творчества: «Волшебные снежинки»
Час творчества: «Волшебные снежинки»
вчера в 20:36 - Сюмбель Шайхутдинова 4 +3
Кинотеатр "Авангард"г.Агрыз, мультфильм "Смолфут"
Кинотеатр "Авангард"г.Агрыз, мультфильм "Смолфут"
вчера в 20:32 - Азалия Сибатова 7 +4

Воркаут.

Автор
Опубликовано: 519 дней назад (10 июля 2017)
Редактировалось: 1 раз — 8 декабря 2018
Настроение: отличное
+4
Голосов: 4
Воркаут.

Ворка́ут (англ. Workout (ˈwəːkaʊt) — рус. Тренировка) — это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле).
В воскресенье в 14 часов начались соревнования - профессионалов . Соревнования влючали Индивидуальный фристайл и Силовое троеборье.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ФРИСТАЙЛ : Участник должен выполнить собственную произвольную программу на Воркаут площадке под музыку (2 выхода по 2 минуты).
СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ :
1) Выход силой на 2 руки
2) Отжимания на брусьях с дополнительным весом 48 кг
3) Подтягивания на перекладине с дополнительным весом 32 кг
Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

А это отжимание на брусьях с утяжелителем- гирей в 48 кг.
Воркаут.

Точно также с гирей в 32 кг должны были подтягиваться на перекладине.
А это победители.
Воркаут.
255 просмотров
Комментарии (6)
Ева Яндуганова # 10 июля 2017 в 15:36 0
Я тоже была на этом празднике! Хорошо придумали!
Алмаз Мыльников # 10 июля 2017 в 17:38 0
Очень понравилось.А спортсмены просто супер!
Арина Багаева # 10 июля 2017 в 16:11 0
очень интересно!
Кочетков Мансур # 10 июля 2017 в 17:04 0
Очень оригинальный праздник!+2!
Камиль Сулейманов # 10 июля 2017 в 20:38 0
Отличный спортивный праздник! Мне очень фотографии понравились.
Alina Samitova # 29 августа 2017 в 06:47 0
здорово!

tatbook.ru