100 ЛЕТ НАШЕМУ ДОМУ - 1001x135

Новые записи
Спектакль "Бал воров" в театре им.В.И.Качалова
Спектакль "Бал воров" в театре им.В.И.Качалова
сегодня в 23:17 - Замира Шарафиева 0 0
С Днем Мамы!
С Днем Мамы!
сегодня в 23:16 - Токмачев Роман 0 0
Все на лыжню!
Все на лыжню!
сегодня в 22:06 - Ярослав Коротышкин 1 +1
Бюст С.Кирову
Бюст С.Кирову
сегодня в 21:42 - Аделя Кавиева 1 +1
Фархуллина Сафина
Выставка к 100-летию республики.
сегодня в 21:38 - Фархуллина Сафина 2 +2
Михаил Александрович Федин
Михаил Александрович Федин
сегодня в 21:33 - София Потехина 5 +4
Фархуллина Сафина
Шаляпину Ф.И. посвящается.
сегодня в 21:28 - Фархуллина Сафина 3 +3
Фархуллина Сафина
В честь 75-летия Победы.
сегодня в 21:23 - Фархуллина Сафина 3 +3
День Матери
День Матери
сегодня в 21:16 - Юна Ахмадиева 2 +2
Музей Габдуллы Тукая
Музей Габдуллы Тукая
сегодня в 21:05 - Юна Ахмадиева 3 +2
Экопарк «Дубрава»
Экопарк «Дубрава»
сегодня в 20:46 - Юна Ахмадиева 1 +1
С днем Матери!
С днем Матери!
сегодня в 20:34 - Самира Юсупова 4 +4
С Днем Мамы!
С Днем Мамы!
сегодня в 20:22 - Азалия Гайнуллина 7 +7
Письмо Дедушке Морозу
Письмо Дедушке Морозу
сегодня в 20:20 - Анастасия Кузнецова 4 +3
ЦКР новая афиша!
ЦКР новая афиша!
сегодня в 20:19 - Амина Бикмаметова 5 +5
Мультфильм "Союз зверей"спасение двухногих!
Мультфильм "Союз зверей"спасение двухногих!
сегодня в 20:10 - Амина Бикмаметова 8 +8
Выставка "Профессия моей мамы самая-самая"
Выставка "Профессия моей мамы самая-самая"
сегодня в 20:03 - Руслан Сатдаров 5 +5
Поздравление для мамы
Поздравление для мамы
сегодня в 19:54 - Шайдуллин Амир 6 +6
"Юные патриоты"
"Юные патриоты"
сегодня в 19:50 - Аделя Абдуллина 5 +2
Мои дипломы от культурного дневника школьника
Мои дипломы от культурного дневника школьника
сегодня в 19:49 - Шайдуллин Амир 6 +6

Воркаут.

Автор
Опубликовано: 1238 дней назад (10 июля 2017)
Редактировалось: 1 раз — 25 ноября 2020
Настроение: отличное
+4
Голосов: 4
Воркаут.

Ворка́ут (англ. Workout (ˈwəːkaʊt) — рус. Тренировка) — это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле).
В воскресенье в 14 часов начались соревнования - профессионалов . Соревнования влючали Индивидуальный фристайл и Силовое троеборье.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ФРИСТАЙЛ : Участник должен выполнить собственную произвольную программу на Воркаут площадке под музыку (2 выхода по 2 минуты).
СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ :
1) Выход силой на 2 руки
2) Отжимания на брусьях с дополнительным весом 48 кг
3) Подтягивания на перекладине с дополнительным весом 32 кг
Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

Воркаут.

А это отжимание на брусьях с утяжелителем- гирей в 48 кг.
Воркаут.

Точно также с гирей в 32 кг должны были подтягиваться на перекладине.
А это победители.
Воркаут.
544 просмотра
Комментарии (6)
Ева Яндуганова # 10 июля 2017 в 15:36 0
Я тоже была на этом празднике! Хорошо придумали!
Алмаз Мыльников # 10 июля 2017 в 17:38 0
Очень понравилось.А спортсмены просто супер!
Арина Багаева # 10 июля 2017 в 16:11 0
очень интересно!
Кочетков Мансур # 10 июля 2017 в 17:04 0
Очень оригинальный праздник!+2!
Камиль Сулейманов # 10 июля 2017 в 20:38 0
Отличный спортивный праздник! Мне очень фотографии понравились.
Alina Samitova # 29 августа 2017 в 06:47 0
здорово!

tatbook.ru