ГлавнаяБЛОГИИнтересно!Польза плавания

Конкурс «Твой голос»

Новые записи
Поплавала в аквапарке "Ривьера"
Поплавала в аквапарке "Ривьера"
сегодня в 09:55 - Ангелина Байбакова 1 +1
День рождения на природе
День рождения на природе
сегодня в 08:04 - Ангелина Байбакова 3 +2
Горжусь своим тренером!
Горжусь своим тренером!
вчера в 20:54 - Айгуль Алишева 2 +2
Соревнования по быстрым шахматам г. Анапа
Соревнования по быстрым шахматам г. Анапа
вчера в 20:51 - Айгуль Алишева 1 +1
Кубок России г. Анапа
Кубок России г. Анапа
вчера в 20:48 - Айгуль Алишева 2 +2
Матч Иран и Испания. Чемпионат мира по футболу
Матч Иран и Испания. Чемпионат мира по футболу
вчера в 15:41 - Алина Зиганшина 2 +3
Матч Польша и Колумбия. Чемпионат мира по футболу.
Матч Польша и Колумбия. Чемпионат мира по футболу.
вчера в 15:17 - Алина Зиганшина 1 +1
Матч Бразилия и Бельгия в Казани. Чемпионат мира по футболу.
Матч Бразилия и Бельгия в Казани. Чемпионат мира по футболу.
вчера в 14:59 - Алина Зиганшина 2 +2
В кафе "ЛЕС" отметили мой юбилей
В кафе "ЛЕС" отметили мой юбилей
вчера в 13:13 - Ангелина Байбакова 4 +3
Пенная вечеринка
Пенная вечеринка
вчера в 11:36 - Ева Яндуганова 2 +2
Смотрели дружной компанией "Монстры на каникулах 3"!
Смотрели дружной компанией "Монстры на каникулах 3"!
16 июля 2018 - Ангелина Байбакова 8 +4
ЧМ по футболу. Фан зона
ЧМ по футболу. Фан зона
15 июля 2018 - Амир Насибуллин 3 +3
Суперсемейка 3
Суперсемейка 3
15 июля 2018 - Залия Яруллина 3 +2
Город роботов
Город роботов
15 июля 2018 - Залия Яруллина 3 +3
Распрекрасный принц.
Распрекрасный принц.
15 июля 2018 - Алмаз Мыльников 3 +2
Пушистый гномик
Пушистый гномик
15 июля 2018 - Алмаз Мыльников 4 +3
Мое первое выступление по баяну
Мое первое выступление по баяну
14 июля 2018 - Амир Насибуллин 3 +3
Мое первое выступление по баяну
Мое первое выступление по баяну
14 июля 2018 - Амир Насибуллин 1 +3
ИКЕА: мастер-класс "Волшебное имбирное печенье"
ИКЕА: мастер-класс "Волшебное имбирное печенье"
14 июля 2018 - Дмитрий Савченко 1 +1
Мой пес!
Мой пес!
13 июля 2018 - Станислав Сивцов 3 +3

Польза плавания

Автор
Опубликовано: 1224 дня назад (12 марта 2015)
+33
Голосов: 33
О пользе плавания можно писать очень много. Любой вид спортивных занятий полезен для здоровья человека, укрепляя его, но плавание занимает особое место. У человека связь с водой особая, даже если человек боится или не умеет плавать. Регулярные занятия плаванием увеличивают выносливость организма, укрепляют мышцы, повышают гибкость суставов и восстанавливают их подвижность. Оно помогает нормализовать работу всех органов и систем нашего организма за достаточно короткий промежуток времени. Плавая, вы учитесь правильно дышать, в ваш организм начинает поступать ещё больший объём кислорода, а это напрямую влияет на иммунитет, состояние кровеносной системы, питание и жизнедеятельность клеток. Во время погружения в воду и совершения плавательных движений, человек ощущает воздействие массажа, появляющийся благодаря сопротивлению, которое оказывает вода на тело человека, а это помогает активизировать кровообращение.
165 просмотров
Комментарии (12)

tatbook.ru