ГлавнаяБЛОГИИнтересно!Польза плавания

http://зеленыйтатарстан.рф

Новые записи
Мои достижения
Мои достижения
сегодня в 12:51 - Амир Ямаев 0 0
Памятник в Кукморе
Памятник в Кукморе
сегодня в 10:00 - Аделя Кавиева 2 +2
Памятник первому трамваю
Памятник первому трамваю
сегодня в 09:48 - Аделя Кавиева 2 +2
«Ремесленный посад» в Национальном музее РТ
«Ремесленный посад» в Национальном музее РТ
сегодня в 09:29 - Тимур Зиганшин 5 +5
Государственные символы Республики Татарстан
Государственные символы Республики Татарстан
сегодня в 08:57 - София Потехина 4 +3
День рождения Смайлика
День рождения Смайлика
сегодня в 08:35 - Лейла и Тимур Саляховы 5 +4
Аллея памяти воинов-казанцев, погибших в Афганистане 1979-1989 гг.
Аллея памяти воинов-казанцев, погибших в Афганистане 1979-1989 гг.
вчера в 23:00 - Станислав Сивцов 3 +3
Памятник Муллануру Вахитову.
Памятник Муллануру Вахитову.
вчера в 22:43 - Станислав Сивцов 2 +2
Наш младший...
Наш младший...
вчера в 22:12 - Аделя Кавиева 2 +2
Необычная выставка в Казани.
Необычная выставка в Казани.
вчера в 22:11 - Станислав Сивцов 5 +4
Конкурс в инстаграм
Конкурс в инстаграм
вчера в 22:05 - Аделя Кавиева 3 +3
Мои работы
Мои работы
вчера в 20:55 - Альмира Валиуллина 5 +3
Граффити с изображением Данилы Багрова
Граффити с изображением Данилы Багрова
вчера в 20:39 - Веюков Ильмир 5 +5
1 видосик
1 видосик
вчера в 19:52 - софия оруджова 0 0
Памятник – обелиск воинам
Памятник – обелиск воинам
вчера в 19:36 - Веюков Ильмир 4 +4
Национальный музей
Национальный музей
вчера в 18:15 - Тимур Зиганшин 5 +5
Моя поделка из листьев
Моя поделка из листьев
вчера в 17:51 - София Потехина 5 +4
ДОМ ПЁЛЬЦАМА
ДОМ ПЁЛЬЦАМА
вчера в 16:52 - Тимур Воробьев 10 +8
Новый памятник «Советскому солдату»
Новый памятник «Советскому солдату»
вчера в 11:44 - Иван Базыков 8 +8
Выставка "Мелодия камня"
Выставка "Мелодия камня"
вчера в 11:35 - Азалия Гайнуллина 9 +9

Польза плавания

Автор
Опубликовано: 2018 дней назад (12 марта 2015)
+33
Голосов: 33
О пользе плавания можно писать очень много. Любой вид спортивных занятий полезен для здоровья человека, укрепляя его, но плавание занимает особое место. У человека связь с водой особая, даже если человек боится или не умеет плавать. Регулярные занятия плаванием увеличивают выносливость организма, укрепляют мышцы, повышают гибкость суставов и восстанавливают их подвижность. Оно помогает нормализовать работу всех органов и систем нашего организма за достаточно короткий промежуток времени. Плавая, вы учитесь правильно дышать, в ваш организм начинает поступать ещё больший объём кислорода, а это напрямую влияет на иммунитет, состояние кровеносной системы, питание и жизнедеятельность клеток. Во время погружения в воду и совершения плавательных движений, человек ощущает воздействие массажа, появляющийся благодаря сопротивлению, которое оказывает вода на тело человека, а это помогает активизировать кровообращение.
369 просмотров
Комментарии (12)
Равиля Шарифуллина # 12 марта 2015 в 21:03 +25
Именно поэтому я хожу в бассейн!
Ранис Шарифуллин # 14 марта 2015 в 14:18 +12
Я тоже! laugh
Ярослав Головин # 12 марта 2015 в 22:58 +9
интересно.
Ярослав Головин # 12 марта 2015 в 22:58 +8
v
Ильнара Сабирова # 13 марта 2015 в 21:06 +15
Я тоже хочу...
Гульнара Гимранова # 13 марта 2015 в 21:37 +15
С молоду учись - навек пригодится.
Камила Габдракипова # 13 марта 2015 в 23:26 +5
Вообще молодец Рафиль!
Артур Вильданов # 14 марта 2015 в 12:43 +5
МОЛОДЕЦ
Рамиль Мухаметгалиев # 16 марта 2015 в 16:36 +19
Молодец!!!
Рамиль Мухаметгалиев # 16 марта 2015 в 16:36 +20
Очень полезная информация!!!
Рауф Аманов # 17 марта 2015 в 10:46 0
Это точно!!
Рауф Аманов # 17 марта 2015 в 10:47 +1
Я с сестрой тоже ходим в бассейн!!

tatbook.ru