ГлавнаяБЛОГИБЛОГ АНГЕЛИНЫ БАЙБАКОВОЙСкандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

100 ЛЕТ НАШЕМУ ДОМУ - 1001x135

Новые записи
"Лето без интернета"
"Лето без интернета"
вчера в 17:54 - Виктория Созонова 0 0
140 лет со дня рождения  Александра Волкова
140 лет со дня рождения Александра Волкова
вчера в 17:27 - Виктория Созонова 0 0
Культурное мероприятие "Ура каникулы"
Культурное мероприятие "Ура каникулы"
вчера в 10:59 - Айзиля Гатауллина 1 +1
Булат Гатауллин
Культурное мероприятие "Ура каникулы"
вчера в 09:06 - Булат Гатауллин 2 +3
Культурное мероприятие "Ура каникулы"
Культурное мероприятие "Ура каникулы"
вчера в 09:05 - Булат Гатауллин 0 +1
Рыбалка
Рыбалка
15 июня 2021 - Ярослав Коротышкин 2 +2
Школьный музей
Школьный музей
15 июня 2021 - Булат Гатауллин 1 +3
Наш любимый музей
Наш любимый музей
15 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 0 0
Айзиля Гатауллина
Наш любимый музей
15 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 0 +1
Айзиля Гатауллина
Наш любимый музей
15 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 0 +1
Наш любимый музей
Наш любимый музей
15 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 1 +2
Квест в республиканской библиотеке
Квест в республиканской библиотеке
14 июня 2021 - Ксения Васильева 0 +1
Благотворительная ярмарка
Благотворительная ярмарка
14 июня 2021 - Ксения Васильева 0 0
сабантуй
сабантуй
14 июня 2021 - Виктория Созонова 2 +1
Айзиля Гатауллина
Муниципальный этап "Культурного дневника"
14 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 2 +1
Муниципальный этап "Культурного дневника"
Муниципальный этап "Культурного дневника"
14 июня 2021 - Айзиля Гатауллина 1 +2
Торжественное награждение
Торжественное награждение
14 июня 2021 - Булат Гатауллин 3 +2
Злата Субботина
Месячник "Жизнь без наркотиков"
14 июня 2021 - Злата Субботина 0 +1
Мастер-класс в академии "Шаг"
Мастер-класс в академии "Шаг"
13 июня 2021 - Ксения Васильева 2 +1
Кидспейс
Кидспейс
13 июня 2021 - Ксения Васильева 2 0

Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Автор
Опубликовано: 1597 дней назад (31 января 2017)
Рубрика: ЭКОЛОГИЧНО
Редактировалось: 10 раз — последний 15 июня 2021
+11
Голосов: 11
Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Друзья!
Я уже соскучилась по всем вам!
В Казани два дня морозно. Вчера я не ходила в школу, было -27! А сегодня при -26 все-таки пошла, ведь надо учиться! И диктант по английскому на носу! Кстати, его я написала на твердую пятерку!

После школы я прогулялась с мамой по лесу. Светило солнце, но было морозно. Зато такакя красота в лесу!
Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Во время прогулки по лесу я увидела пожилых женщин. Они шли с лыжными палками, несмотря на то, что холодно на улице. Я и раньше встречала людей с палками, но не знала, как это всё называется. Оказывается это скандинавская ходьба. Она относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, скандинавская ходьба стала популярнейшим видом фитнеса, особенно среди пожилых людей, которым противопоказано заниматься бегом.
Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

При длительной пешей прогулке в работу включаются мышцы ног, спины, рук, туловища, что обеспечивает интенсивное сжигание калорий – человек становится стройнее, сильнее и выносливее. А если ходить в парковых зонах, в скверах или на природе, ходьба будет способствовать успокоению психики, укреплению нервной системы и повышению способности организма противостоять стрессам и эмоциональным перегрузкам. Вот бабушки молодцы! Заботятся о своем здоровье, вышагивая шаг за шагом по лесу!
Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Сегодня небо голубое и вспоминается, как лиса Алиса пела: "Какое небо голубое!"
Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!

Вот такие мои наблюдения!
Нам сегодня мама моего одноклассника подарила счастливую подкову с счастливой монетой. Она исполняет желания! Загадывайте!
Скандинавская ходьба,какое небо голубое и счастливая монета!
694 просмотра
Комментарии (13)
Ангелина Байбакова # 31 января 2017 в 17:57 0
Для всех моих друзей!
Айгуль Алишева # 4 февраля 2017 в 13:05 0
Здорово!
Айгуль Алишева # 4 февраля 2017 в 13:05 0
Лови +11
Тимур Рашидов # 31 января 2017 в 19:02 0
Я тоже таких людей встречал и думал они лыжи дома забыли rofl теперь буду знать как это правильно называется. Спасибо v
Камиля Юнусова # 31 января 2017 в 19:09 0
Здорово!!!!!! v smile
Крохина София # 31 января 2017 в 19:58 0
Здорово!!!
Тимур Рысаев # 31 января 2017 в 20:47 0
Молодец Ангелина! У тебя наверное все пятерки! А скандинавская ходьба очень полезная, я слышал про это. Спасибо за счастливую подкову!
Елисей Смелов # 31 января 2017 в 22:50 0
Молодец, Ангелина! Очень интересно написала! Исполнения желаний вам всем, ребята!
Алиса Гарифуллина # 1 февраля 2017 в 10:02 0
Спасибо Ангелина!! Я думаю у всех ребят исполняться желания!! Ты СУПЕР!! v
Алина Шилова # 1 февраля 2017 в 11:52 0
Спасибо, Ангелина!
Кочетков Мансур # 1 февраля 2017 в 20:18 0
Спасибо Ангелина! А пейзаж зимний красивый! Молодец! Хорошая прогулка получилась. Ну и поздравляю с твердой пятеркой!
Айзиля Закирзянова # 2 февраля 2017 в 10:49 0
Ангелиночка спасибо!!! Теперь все желания исполнятся!!!
kat.cuzina2000@yandex.ru # 2 февраля 2017 в 19:38 0
Спасибо!Красиво зимой!

tatbook.ru